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VITARELAX En petit groupe
Etirements (yoga, Pilates) Renforcement musculaire Respiration relaxation guidée Petit groupe (7 pers. max.) Ambiance conviviale
Cet atelier s'adresse à toute personne en bonne santé physique qui souhaite optimiser son capital vitalité tout en développant souplesse et paix intérieure
Le mouvement, c'est la Vie!...
Venez essayer ! Toute l'année, 1er cours gratuit
Pour conserver la souplesse et la tonicité musculaire tout en apaisant le mental, je vous propose ce programme hebdomadaire qui alterne postures lentes, exercices plus toniques, étirements et relaxation
Mardi et/ou Jeudi de 18h30 à 20h00 d'Octobre à Juin 40 € / mois - 100 €/ trimestre - 280 € / an Cours pendant les vacances scolaires
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